5 todos os dias Hábitos Que Estão Causando Seus Peitos para a Sag

Nós odiamos para entregar a notícia deprimente, mas o fato é que alguns de mama sag é inevitável. Ter um bebê, a amamentação, e acumulando mais aniversários, todos contribuem para uma perda de elasticidade do colágeno, o tecido conectivo abaixo da pele, deixando o conjunto mais matizada do que a firma. Sag também pode ser uma questão de genética. Se a sua mãe teve uma queda par, você pode estar predisposto a um, também (obrigada, Mãe!).

Aqui está a coisa: Alguma besteira comportamentos que parece que eles não têm nada a ver com o sag pode realmente contribuir para isso—então, se você evitá-los, os seus seios ficarão melhor. E considerando que um recente estudo da UCLA descobriram que o tecido mamário idades de dois a três anos, mais rapidamente do que o resto do seu corpo, você pode querer sair de qualquer hábito ligado a um flácida par—como estas.

Dieta Acidente
Andar de bicicleta e para trás entre os mesmos cinco a 10 libras provavelmente não vai fazer um dente em seu conjunto. Mas yo-yo dieta 30 lbs mais e mais? Definitivamente. A cada vez que você ganhar e perder peso, o tecido da mama torna-se mais frouxo, como se fosse uma velha meia-calça, diz Michael Edwards, M. D., uma mama cirurgião e presidente da Sociedade Americana de Cirurgia Plástica Estética.

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Fumar
Até os seus seios, não pode escapar a danos cigarros fazer. “Qualquer quantidade de fumar enfraquece e envelhece a pele, diminuindo o suprimento de sangue para a superfície da pele”, diz Edwards.

Ignorando Protetor Solar
Expondo seu rosto aos raios UV sem um revestimento protetor sobre o protetor solar pode causar desgaste prematuro rugas, e tem o mesmo efeito sobre o sag, esticando os colágeno e danificar a pele, diz Edwards.

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Vestindo um Sutiã Solidária
Se é o boulder titular de você usar durante o dia ou o sutiã que você altere em no ginásio, não desportivas apoio adequado é um grande motivo para a queda. “O mais seus peitos salto em torno de, o mais estressado pele da mama e o colágeno se tornar”, diz Edwards. Parar em uma loja de lingerie e pergunte para uma montagem apenas para se certificar de que você está usando o sutiã certo para a sua forma.

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De Alto Impacto Exercícios
A pesquisa é escassa agora, mas alguns especialistas dizem que o vai-e-vem de movimentos repetitivos que ocorrem quando você executar ou fazer um semelhante de treino pode levar a um colapso de mama colágeno. Mas antes de jurar para fora da pista ou esteira, ler sobre os detalhes (e tenha em mente que o exercício ajuda a manter uma aparência jovem, de outras maneiras).

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